Os meus comentadores não se entendem, e eu fico sem saber o que fazer: devo continuar a frequentar o fitness studio, ou simplesmente caminhar bastante, andar de bicicleta e limpar a casa com movimentos enérgicos?
Outra questão: um médico receitou-me há tempos "fazer exercício de modo a suar, pelo menos uma vez por semana", para activar as defesas do organismo. Acham que isso de "suar" também inclui ... ahem, esqueçam, deixem lá, prefiro não perguntar.
13 comentários:
Continua, queremos posts!
Bom dia Helena,
Abandone o "fitness studio".
Ande a pé e de bicicleta e ( eu não sugeri ) limpe a casa também será um bom complemento.
Quanto ao suar uma vez por semana , não sendo médico, penso que o acima referido faz suar.
Boa semana
Está 1-1
Quem desempata?
(António, já me viu a andar de bicicleta? Uma coisa lhe garanto: não faz suar) (nem no Alentejo, em Agosto)
Inclui, Helena, pode crer :-)
Quanto ao resto, já opinei.
Gi,
:-D
(nunca mais conto aqui se andar constipada, não vão tirar conclusões erradas sobre... ahem, adiante)
Atão, vá:
Contra:
- António P.
- Gi
A favor:
- Rita
- Maria (repescada do post anterior)
Quem desempata?
veementemente afirmo que deves suar (e só uma vez por semana? isso é como ir à missa ou quê?), não liques ao Ant. P. não vês que está ali placidamente a olhar a paisagem...? temos de fazer uma forçinha para o pôr também a mexer...
olha, vai por mim: no fds só de podar uma macieira e uma roseira do jardim...tirar umas ervas daninhas fiquei que nem posso...e costumo caminhar uma hora.
Coitadinho do António P., agora vai sobrar também para ele.
E tens razão: estava-me a esquecer dos dias santos... ;-)
(vá, eu não estava a perguntar se devo suar uma vez por semana, mas se isso também conta como profilaxe. hehehe)
Quanto ao mais: senti que o meu corpo estava a "emperrar", e por isso me inscrevi no ginásio. Agora está mais elástico, mas estas dores musculares, ai, estas dores musculares! E também as das articulações, ai, as das articulações!
É muito triste quando o nosso corpo se começa a divorciar de nós.
Helena,
já que sobra para mim é so´para dizer :
à Maria :
- que acho óptimo o exercíco no jardim...que eu faço, acredita ou não :))
- mas não sei se a Helena o tem ( talvez na nova casa ) :))
- é óptimo : podar árvores, regar, colher as ervas daninhas, etc, etc
quanto a suar é vestir uma camisola grossa, enquanto faz o exercício...mesmo no pico do Verão.
Mãos à obra
"Pés à obra", queria o António dizer.
hihihi
qual fitness, rapariga, tudo menos essa fonte do suor. :))
António P.,
acredito pois! Essa da camisola grossa (mesmo no pico do verão) é q me escapa...mas passemos à frente, que a Helena já contou novas histórias.
Também podia ser sauna, já agora.
Mas o médico estava a falar em exercício físico intenso, daquele que acelera o coração e faz suar.
Que é mais que fazer passeios a pé ou de bicicleta.
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